Se libérer des conditionnements toxiques
Pascal Dion
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurSe libérer des conditionnements toxiques Addiction, dépression, agressivité, sentiment d'exclusion, perte de capacité... Les formes que prennent en nous les conditionnements sont aussi pénibles que multiples. Pour tout dire, bien souvent ces conditionnements nous pourrissent la vie. Et un jour, nous ne supportons plus ce que nous avons toujours supporté : une limite a été atteinte. Bien sûr, nous voulons changer les choses, sortir de nos problèmes, de ces schémas toxiques qui se répètent. Or, fort de sa longue expérience de thérapeute, Pascal Dion nous montre que le paradoxe, c'est que nous voulons à fois changer et garder notre problème. Autrement dit, nous résistons au changement. Comment nous y prendre pour lever cette résistance ? C'est tout l'enjeu de cet ouvrage, qui nous donne des clés pratiques et concrètes pour nous déconditionner, pour trouver ou retrouver un peu de fraîcheur et de nouveauté dans notre vie. |
RésuméLe psychothérapeute donne des conseils pour lutter contre les conditionnements négatifs qui empoisonnent parfois l'existence en se manifestant sous la forme de l'addiction, de la dépression, de l'agressivité, du sentiment d'exclusion ou de la perte de confiance en soi. Il décrit comment parvenir à lever ces résistances qui empêchent toute possibilité de changement. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Pascal Dion
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
28 avril 2022
Collection(s)
Psychologie et développement personnel
Rayon
Psychologie : théorie, généralités [P-604-50-10]
EAN
9782382550397
Nombre de pages
70
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
0.6
cm
Poids
60
g
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