Le club des 5 heures du mat' : l'heure merveilleuse qui change tout
Robin Shilp Sharma
Versailles, Pontoise, Lyon 2ᵉ, Lyon 6ᵉ...
Ce que dit l'éditeurDepuis plus de vingt ans, Robin Sharma, illustre expert en leadership et en réussite personnelle, enseigne le concept du Club des 5 heures du mat', fondé sur une routine matinale révolutionnaire qui aide ses clients à améliorer leur productivité, leur santé et leur sérénité en cette époque si complexe. Dans ce livre transformateur, vous découvrirez tous les secrets de cette routine. À travers l'histoire enchanteresse de deux inconnus en difficulté et de leur rencontre avec un magnat ô combien excentrique qui deviendra leur mentor, vous apprendrez :
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RésuméA travers une histoire dévoilant la façon dont les génies, les grands sages ou les hommes d'affaires qui réussissent commencent la journée, le lecteur découvre une routine matinale pour transformer et améliorer sa vie. Fondée sur les neurosciences, elle consiste à se lever tôt afin de profiter de l'heure merveilleuse, de 5 h à 6 h, pour méditer, créer ou faire du sport. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Robin Shilp Sharma
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
4 février 2021
Rayon
Développement personnel
Contributeur(s) Stéphanie Chaut
(Traducteur) EAN
9782813223937
Nombre de pages
375
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
15.0
cm x
3.0
cm
Poids
540
g
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