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Stop au contrôle : et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?

Stop au contrôle : et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?

Pocket ,
collection Pocket, n° 17568. Evolution , (janvier 2019)

Résumé

Un guide pour comprendre les raisons, autre que la faim, qui poussent à manger, pour identifier les blessures émotionnelles qui empêchent de bien se nourrir et pour apprendre à s'aimer et à accepter son corps. ©Electre 2019

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Résumé

Un guide pour comprendre les raisons, autre que la faim, qui poussent à manger, pour identifier les blessures émotionnelles qui empêchent de bien se nourrir et pour apprendre à s'aimer et à accepter son corps. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.

Fiche technique

Famille :

Sous famille :

Sous sous famille :

Reliure:
Broché

Page :
220p

Format :
18x11cm

Poids:
Non précisé

ISBN :
2-266-29502-0

EAN13 :
9782266295024