Stop au contrôle : et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
Lise Bourbeau
Pocket
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janvier 2019
8,17 €
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Ce que dit l'éditeurAlors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie. |
RésuméUn guide pour comprendre les raisons, autre que la faim, qui poussent à manger, pour identifier les blessures émotionnelles qui empêchent de bien se nourrir et pour apprendre à s'aimer et à accepter son corps. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Lise Bourbeau
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
3 janvier 2019
Collection(s)
Pocket
Rayon
Pensée positive
EAN
9782266295024
Nombre de pages
220
pages
Reliure
Broché
Dimensions
18.0
cm x
11.0
cm x
1.4
cm
Poids
180
g
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