La forme, le bien être, la beauté, des soucis légitimes. Comment non seulement rester en forme, résister à la fatigue et au stress de la vie quotidienne et se sentir bien : techniques de relaxation, stretching, gymnastique Pilates, aquagym, jogging, techniques de respiration, soins par les algues, entretien des ongles et des cheveux, conseils pour rester jeune d'allure, nutrition, tous les sujets sont abordés dans notre rayon riche de près de 500 titres.

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    Nouveautés : Forme, bien-être

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    La vie douce - Diana Beresford-Kroeger
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    2
    Pilates au mur pour une silhouette tonifiée : ventre plat, fesses et bras sculptés, dos soulagé - Audrey Brun
    Disponible en ligne
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    La respiration rythmique : reprendre le pouvoir sur ses émotions et rythmer sa vie grâce à sa respiration - Sarra Saïdi
    Disponible en ligne
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    Bougez 15 petites minutes par jour : le programme simple et efficace pour retrouver un corps tonique - Lydie Raisin
    Disponible en ligne
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    30 minutes de sport par jour pour tous : soyez prêts pour Paris 2024 - Vincent Parisi
    Disponible en ligne
    10
    Pilates au mur : il suffit d'un mur... et de vous ! : défi 28 jours pour être en forme - Marine Mea
    Disponible en ligne