Les 50 règles d'or pour ne pas stresser
Helen Monnet
Larousse
|
mai 2021
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RésuméUne méthode pour vaincre le stress en cinq étapes : apprendre à respirer, à se relaxer, à arrêter de ressasser, à avoir conscience de soi et de ses qualités et, pour finir, à méditer. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Helen Monnet
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
19 mai 2021
Collection(s)
Les Mini Larousse
,
Les 50 règles d'or...
Rayon
Émotions, stress
EAN
9782036008410
Nombre de pages
96
pages
Reliure
Cartonné
Dimensions
13.0
cm x
10.0
cm x
1.2
cm
Poids
124
g
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