Se libérer des relations toxiques

Helen Monnet

Jouvence | mars 2019

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Ce que dit l'éditeur

Se libérer des relations toxiques

Vous vous interrogez sur certaines situations relationnelles ambiguës ? Votre chemin de vie se voit parfois bousculé par des relations dommageables ? Prenez garde ! Ces relations malsaines le sont autant pour votre coeur que pour votre existence sociale. Heureusement, grâce à une vraie vigilance et à un bon respect de soi, il est possible d'apprendre à les contourner ou à les affronter au mieux, pour que leur empreinte soit la moins douloureuse possible. On peut alors ressortir renforcé d'une expérience qui, parfois, aurait pu fort mal tourner...

Ce cahier d'exercices est donc destiné à vous alerter et à vous soutenir dans la juste décision à prendre vis-à-vis de vous-même et d'autrui.

« Apprenez à reconnaître une relation toxique, à la mettre à distance et à gagner en indépendance ! »

Résumé

Un cahier proposant des exercices, des coloriages, des notes et des conseils pour se libérer des relations malsaines détruisant la confiance en soi comme la vie sociale. ©Electre 2026