Le yoga qui nourrit
Tara Stiles
Marabout
|
avril 2016
15,11 €
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Ce que dit l'éditeurVos 3 clés Pour un corps sain et fort, un esprit calme et concentré, et une vie 100 % épanouie ! Manger : 50 recettes véganes super-simples et super-rapides pour nourrir, régénérer et énergiser votre corps. Bouger : des séances de yoga illustrées pour vous booster, vous reconnecter, trouver la paix avec votre image. Méditer : des pratiques de méditation et de respiration faciles pour apaiser et réconforter votre esprit. |
RésuméUn programme en trois étapes pour réapprivoiser son alimentation, calmer son esprit et découvrir sans réticences le yoga. Avec des photographies, des exercices et des recettes alimentaires. ©Electre 2024 |
Caractéristiques Auteur(s) Tara Stiles
(Auteur) Éditeur(s) Date de parution
6 avril 2016
Rayon
Yoga, qi gong, tai chi
Contributeur(s) Mark Hyman
(Préfacier), Valentine Morizot
(Traducteur) EAN
9782501104784
Nombre de pages
285
pages
Reliure
Broché
Dimensions
22.0
cm x
16.0
cm x
2.2
cm
Poids
554
g
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