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Runningfood : recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances - Nicolas Aubineau

Runningfood : recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances

Nicolas Aubineau

Mango | mars 2016
12,30 €
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Ce que dit l'éditeur

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation !

Une alimentation adaptée permet d'atteindre et d'optimiser ses objectifs de course à pied ! Découvrez la Runningfood et identifiez les besoins spécifiques de votre corps pour mieux courir et éviter contre-performance ou baisse de régime.

Résumé

Des conseils diététiques et des recettes adaptées aux personnes qui pratiquent la course à pied. ©Electre 2024

Caractéristiques

Auteur(s)
Nicolas Aubineau (Auteur)
Éditeur(s)
Date de parution
18 mars 2016
Collection(s)
In & out
Rayon
Recettes santé, régimes
Contributeur(s)
Charly Deslandes (Photographe), Sidonie Pain (Directeur artistique), Emilie Ramon (Illustrateur)
EAN
9782317011023
Nombre de pages
124 pages
Reliure
Cartonné
Dimensions
22.0 cm x 17.0 cm x 2.2 cm
Poids
478 g